(英国)·365体育|官方网站-最新App Store下载

8月20日，学院2022级本科生参加学校心理健康教育专题讲座，讲座由学院2022级辅导员余小涛主持。

心理健康教育中心贺平老师讲授题为《大学生压力管理及心理调适》的专题报告，她从认识压力、大学生的压力、压力管理及心理调适三个方面向参会学生讲授了什么是压力；大学生的压力产生原因、常见压力类型、压力对大学生的影响；压力调适的方法等内容。组织全体学生进行了放松训练。

通过此次讲座，普及了心理知识，强化了心理素质，参会学生更加深入了解大学生压力，学会了压力调适方法，为今后学习生活中有效舒缓压力提供了方法，促进了大学生心理健康教育工作。